Zastanawiałaś/-łeś już się jak długo będziesz żyć i czy zrealizujesz to co sobie zamierzyłaś/-łeś? Zamknij teraz oczy i zwizualizuj sobie to, co chcesz jeszcze zrobić w przyszłości. Czy dotyczy to głównie Twojej rodziny? Jej bezpieczeństwa, szczęścia?

Gdy ja zamknęłam oczy pierwsze do głowy wpadło mi szczęście mojego Syna, Męża i moje, nasz uśmiech na twarzach. Widziałam przed oczami nas robiących coś wspólnie w ogrodzie [którego jeszcze nie mamy], rozmawiających. Widziałam także dzieci biegające [zapewne moje wnuki] wokół stołu i chichoczące się do siebie. Trzymałam mojego Męża za rękę a on odwzajemniał mi się uśmiechem. Byliśmy młodzi w moich wizualizacjach, zapewne także zdrowi.

Zastanawiałaś/-łeś się jak długo chcesz żyć dla swoich dzieci? Czy zobaczysz swoje wnuki a może nawet prawnuki? Jak długo będziesz cieszyć się bliskością osoby, z którą dzielisz życie?

Mam moje małe i większe pragnienia, ale głównie chciałabym cieszyć się zdrowiem. Mieć siłę zabierać na spacery nie tylko moje dzieci, ale także wnuki. Umieć uśmiechać się i cieszyć życiem do samego końca. Zadałam sobie kilka pytań, które pomogły mi ocenić czy jestem na dobrej drodze aby moje wizualizacje nie pozostały tylko w sferze marzeń, nie na wszystkie z nich odpowiedziałam pozytywnie i postanowiłam zmienić to jak najszybciej:

• • Czy dbasz o swoją kondycję fizyczną? To od niej będzie w dużej mierze zależeć czy będziesz w formie w późniejszym wieku. Warto zamiast patrzeć z krepacją na ludzi w windzie, poświęcić się i policzyć schody. Po bułki pojechać rowerem a nie wsiadać w samochód.
  • Czy dbasz o swoją dietę? wszędobylski fast food to zuuuooo! Łosoś zamiast burgera. Jogurt zamiast śmietany. I tak dalej. Nie muszę Ci tłumaczyć.

• • Czy kontrolujesz swoje zdrowie? Nie bagatelizujesz sygnałów, które daje Ci ciało?

Podejrzane znamię? Powiększone węzły chłonne?

• • Czy nie podejmujesz niepotrzebnego ryzyka? Ja nie wsiadłabym już na jednoślad i nie pędziłabym 140km/h.
  • Czy podejmujesz w swoim życiu decyzje myśląc o przyszłości swojej i Twoich dzieci? 

wizyty w kasynie odłóż na czas jak już wygrasz w totka. Pożyczki argentyńskie też nie są dla Ciebie, trust me.

• Czy celebrujesz każdy dzień? Nie popadasz w monotonię?

Zatem – czy już wiesz jak długo chcesz żyć dla swoich dzieci?