Był lipiec 2023 roku. Spędzaliśmy akurat wtedy z całą rodziną gorące, wakacyjne dni na Podkarpaciu i nagle, zupełnie niespodziewanie pewna myśl zakiełkowała mi w głowie. Mierzyłam się wtedy z otyłością (choć myślałam, że to „tylko” nadwaga) i miałam dużą potrzebę zmian. Zmian na wielu polach mojego życia, w tym również tych zdrowotnych.

Niby wiedziałam, jak powinno się zdrowo jeść, i że aktywność fizyczna jest niezwykle istotna. Ale totalnie brakowało mi wiedzy, jak to tego procesu powrotu do zdrowia podejść, choć wydawało mi się wtedy, że … wiem wszystko, przecież! :-)

Październik 2023 roku była dla mnie niezwykle stresującym miesiącem. Zajęcia na uczelni zaczęły się intensywnie i zaczęłam zderzać się z przedmiotami, które były dla mnie czarną magią. Chemia, fizjologia, anatomia. I mogłabym tak wymieniać bez końca. Zapisując się na studia w ogóle nie zastanawiałam się, jakie przedmioty będą w naszym harmonogramie. Może i dobrze? Bo gdybym je zobaczyła, to zapewne bym się na te studia na tamtym etapie w ogóle nie zdecydowała! :D

I tak oto jestem, na ostatnim semestrze studiów licencjackich na kierunku Dietetyka. Co prawda nie jest to koniec mojej ścieżki edukacji, gdyż już mam w planach studia magisterskie i podyplomowe poza Polską, ale nie mogę się doczekać, aby ten etap zamknąć z sukcesem. :) Czasami muszę się mocno uszczypnąć, aby uwierzyć, że to nie jest sen. Że dopinam coś, co zaczęłam a wydawało się być tak dalekie od finiszowania. Najlepsza decyzja mojego życia dotycząca edukacji!

Jestem w trakcie pisania pracy licencjackiej badawczej i piszę ją z myślą o … KOBIETACH! O nas, słuchajcie! Z każdym rokiem studiów utwierdzałam się tylko w przekonaniu, że to właśnie kobietom chciałabym móc efektywnie pomagać w powrocie do pełni zdrowia, harmonii i świadomości w zakresie tego, jakie możliwości ma nasz organizm i że mamy sposobność z nich korzystać w pełni, o ile tylko … no właśnie! O tym za moment. :-)

To z kobietami chciałabym pracować kompleksowo w niedalekiej przyszłości właśnie w ramach dbania o zdrowie, kierując je ku zdrowiu w sposób holistyczny i zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi.

Dlatego też będę zaszczycona, jeśli zechcecie wypełnić poniższą ANONIMOWĄ ANKIETĘ, którą przygotowałam z myślą o nas, kobietach. Dotyczy ona wiedzy i zachować kobiet od 30 roku życia w kontekście strategii długowieczności.

Link do ankiety znajdziecie TUTAJ. 

Ankieta posłuży mi wyłącznie do celów naukowych. A przy okazji możliwe, że dla wielu z Was będzie zawierała cenne wskazówki dotyczące zdrowia, które zdecydujecie się wdrożyć również u siebie.  A może już część z nich wdrożyłyście?! Nie zdziwiłabym się wcale!

W moim Klubie Zmian (o którym pisałam już wielokrotnie i w którym jest już blisko 200 dziewczyn chcących zredukować masę ciała!), również będę poruszała tematy dotyczące długowieczności i spowalniania procesów starzenia. Bo my kobiety zasługujemy na to, by żyć długo, w zdrowiu i pełnej sprawności jak najdłużej! :*

Byłabym wniebowzięta, gdyby udało się wypełnić tę ankietę jak największej liczbie osób.

Z góry dziękuję za Waszą pomoc!

Ściskam!

Magda