Przeglądasz Tag

dzieci

Jak zrobić OKŁADKI na podręczniki i zeszyty z szarego papieru ? ✂️✏️

napisała 09/09/2024 Varia

To już drugi rok, kiedy moje dzieci będą miały szkolne podręczniki obłożone szarym papierem (kupionym w rolce za grosze), który od kilku lat był nieużywany i postanowiłam zrobić z niego bardzo praktyczny użytek. :) Skąd pomysł na takie obłożenie podręczników? Rok temu wyszło to bardzo spontanicznie. Z racji tego, że w naszej szkole podręczniki są „przechodnie”, to każdy uczeń ma obowiązek korzystać w taki sposób, by w kolejnym roku kolejny rocznik mógł również cieszyć się z książek w dobrym stanie. :-)

Czytaj dalej

Podobne wpisy

Największy błąd jaki popełniają niektórzy rodzice, gdy chcą CHRONIĆ dzieci przed promieniami UV.

napisała 17/07/2024 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach
Jako mama trójki dzieci w wieku 6-11 lat doskonale wiem, jak ważna jest zabawa na świeżym powietrzu. Słońce to nie tylko witamina D, ale również świetna okazja do integracji z naturą i budowania rodzinnych wspomnień. Jednak nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może mieć poważne konsekwencje, zwłaszcza dla delikatnej skóry dziecka. Dlatego tak ważne jest, aby stosować odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną.
.
Wiem, że dla wielu osób to są oczywistości (i bardzo dobrze!), jednak ja nadal cały czas widuję w centrum Krakowa dzieci, które kąpią się w miejskich fontannach i nie tylko narażane są na problemy skórne (wszak w większości fontann obieg wody jest zamknięty…), ale również ich skóra jest dramatycznie spieczona przez promienie słoneczne. :-(
.
Dlatego chciałabym poruszyć dzisiaj temat ochrony dzieci przed promieniowaniem UV i wyjaśnić, dlaczego kremy z filtrem UVA i UVB są niezbędne. Rozprawię się również z mitem o naturalnych olejach roślinnych jako substytucie kremów z filtrem.
.

Dlaczego słońce może być niebezpieczne dla dzieci?

Promienie słoneczne składają się z promieniowania widzialnego i niewidzialnego. Te niewidzialne dla oka promienie to promieniowanie ultrafioletowe (UV), które dzieli się na trzy typy: UVA, UVB i UVC.

  • Promieniowanie UVA przenika najgłębiej do skóry, powodując jej przedwczesne starzenie się, zmarszczki i przebarwienia. Może również przyczyniać się do rozwoju nowotworów skóry, takich jak rak skóry.
  • Promieniowanie UVB jest odpowiedzialne za oparzenia słoneczne, a także może uszkadzać DNA komórek skóry,co również zwiększa ryzyko nowotworów.
  • Promieniowanie UVC jest na szczęście pochłaniane przez atmosferę ziemską i nie stanowi zagrożenia dla ludzi.

Szczególnie narażone na działanie promieniowania UV są małe dzieci, ponieważ ich skóra jest cieńsza i bardziej delikatna niż skóra dorosłych. Ponadto dzieci spędzają więcej czasu na słońcu, ponieważ uwielbiają się bawić na świeżym powietrzu.

Kremy z filtrem – niezbędna ochrona

Jedynym skutecznym sposobem ochrony dzieci przed promieniowaniem UV jest stosowanie kremów z filtrem UVA i UVB. Należy wybierać kremy o wysokim faktorze ochrony przeciwsłonecznej (SPF) – minimum 30, a najlepiej 50+.Ważne jest również, aby krem był wodoodporny, jeśli dzieci będą bawić się w wodzie lub się pocić.

Kremy z filtrem należy stosować na wszystkie odsłonięte partie ciała dziecka, a także na twarz i uszy. Należy to robić obficie i równomiernie, na około 20 minut przed wyjściem na słońce. Aplikację kremu należy powtarzać co 2-3 godziny,a także po pływaniu lub spoceniu się.

Oleje roślinne – mit czy prawda?

Wiele osób uważa, że oleje roślinne, takie jak olej kokosowy, oliwa z oliwek czy olej z pestek malin, mogą stanowić naturalną ochronę przeciwsłoneczną. Niestety, jest to mit. Oleje te mają niski faktor ochrony przeciwsłonecznej (SPF) i nie chronią wystarczająco przed promieniowaniem UVA i UVB. Stosowanie ich w celu ochrony przed słońcem może narazić dzieci na poważne oparzenia słoneczne i inne problemy skórne.

Pamiętajmy, że kremy z filtrem to jedyny skuteczny sposób ochrony dzieci przed promieniowaniem UV. Stosując je regularnie, możemy zapewnić naszym pociechom bezpieczną zabawę na słońcu i chronić je przed groźnymi konsekwencjami nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV.

Dodatkowe wskazówki ochrony dzieci przed słońcem

Oprócz stosowania kremów z filtrem, możemy również chronić dzieci przed słońcem na inne sposoby:

  • Ubieraj dzieci w przewiewne ubrania z długimi rękawami i nogawkami oraz nakryj im głowy kapeluszami. Polecam bawełniane czapki z osłoną na kark. Sprawdzają się szczególnie, gdy dzieci lubią się długo bawić w piasku. 
  • Wybieraj miejsca zacienione, zwłaszcza w godzinach południowych (10:00-16:00), kiedy słońce jest najsilniejsze.
  • Zadbaj o odpowiednie nawodnienie dzieci, aby uniknąć odwodnienia.
  • Bądź czujna na oznaki oparzeń słonecznych, takie jak zaczerwienienie, ból i pęcherze. 

My w sierpniu wybieramy się na wakacje do Włoch. Zerknęłam na prognozy pogody w miejscu, do którego jedziemy, i temperatury będą sięgać 39-40 stopni. Nie tylko będziemy zaopatrzeni w kremu z filtrem, ale w tym roku również zaopatrzyłam się w odzież z filtrami UV. Wiem, że dla wielu osób jest to o krok „za daleko”, ja jednak twardo stoję na stanowisku, że osłona przed promieniami UV jest konieczna a ryzyko nowotworów skóry, które są coraz częstsze w naszej populacji, jest zbyt duże by ryzykować.

P.S. A jak Wy zapatrujecie się na kwestię ochrony UV szczególnie u dzieci? Ciekawa jestem Waszego zdania.

Podobne wpisy

Kiedy SZLAG trafia cierpliwość do naszego DZIECKA… 🥺

napisała 19/09/2022 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach

Pamiętam siebie sprzed lat. Raczej trudno było mnie wyprowadzić z równowagi. Byłam co prawda dość porywczą dziewczyną, jednak nie przypominam sobie, abym traciła cierpliwość czy też podnosiła na kogokolwiek głos. Czytaj dalej

Podobne wpisy

Moje dziecko nie ma obowiązku dzielić się swoimi zabawkami.

napisała 14/05/2017 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach

Niedziela. Godzina dwunasta z minutami. Z sukcesem doczłapaliśmy się na plac zabaw oddalony od naszego domu o kilka kilometrów.

Czytaj dalej

Podobne wpisy

Jak ogarniać trójkę dzieci, pracę, chatę i mieć codziennie ochotę na seks?

napisała 03/02/2017 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach

Całkiem niedawno dostałam wiadomość od Sylwii, która prawdopodobnie płacząc nad klawiaturą swojego telefonu napisała do mnie maila. Bidula :( W sumie nie dziwię jej się, że chciała z siebie wyrzucić te wszystkie skumulowane emocje.

Czytaj dalej

Podobne wpisy

Zdanie matki i ojca jest najważniejsze. I nikogo innego.

napisała 03/02/2016 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach

Tak sobie głośno myślę, że Ci wszyscy zebrani wokół nas, którzy próbują przeforsować swoje zdanie dotyczące naszych spraw związanych z rodzicielstwem, to zapominają o jednej bardzo ważnej rzeczy.

Czytaj dalej

Podobne wpisy

WP Facebook Like Send & Open Graph Meta powered by TutsKid.com.