Wielokrotnie pytacie mnie w mailach o to, jakie badania profilaktyczne dla kobiet powinnyście zrobić i które badania z krwi i nie tylko robię sama jako kobieta przy mojej niedoczynności tarczycy i insulinooporności, w tym odchudzaniu. Dla niektórych mogę być totalnie przewrażliwiona, ponieważ jak kiedyś usłyszałam: „Niepotrzebnie sprawdzasz swoje zdrowie tak często. Nie szkoda Ci co roku kasy na te wszystkie badania?!” To była autentyczna wypowiedź, która kiedyś padła z ust bliskiej mi osoby :D

Pamiętam moje wtedy niedowierzanie i lekkie zmieszanie, a później moją dosadną ripostę, którą zostawię tylko dla siebie ;-) Powiem tak: wystarczy jedna sytuacja w życiu, kiedy nasze życie zawiśnie na włosku, a robienie badań staje się pewnego rodzaju rutyną, a nawet obowiązkiem!

A odkąd jestem mamą to mam obowiązek badania się nie tylko wobec siebie ale również moich dzieci i męża! :-)

Pewnie nie raz moje zdrowie mnie jeszcze zaskoczy, wolę jednak być na bieżąco i kontrolować je zamiast obudzić się z ręką w nocniku. Za każdym razem, gdy próbuję zwlekać z robieniem badań mam przed oczami moje dzieci, które na mnie patrzą. Ten widok każe mi przestać odkładać cokolwiek na później i jeśli należycie do grona osób, które nie badają się regularnie i za wszelką cenę próbują odwlekać badania tłumacząc się głupkowato, to teraz wyobraźcie sobie twarze Waszych dzieci, które pytają: „Dlaczego, mamo?”, „Nie jesteśmy dla Ciebie ważni?” To stawia mnie od razu do pionu :-)

Pomyślałam, że podzielę się z Wami listą badań z krwi, które robiłam w tym roku. Odkąd badam się regularnie wiem również, co powinnam suplementować czy włączyć bardziej do diety i to jest świetna wskazówka. Część z poniższych badań jest nowa na liście, a część powtarza się rokrocznie. Mam niedoczynność tarczycy i insulinooporność i są to „prezenty” od życia, które trzeba kontrolować, aby czuć się dobrze ;-) Oprócz poniższych badań robię również co roku USG piersi i narządów rodnych, a także cytologię.

Oto lista badań m.in. dla kobiet, które robiłam niedawno:

OB czyli inaczej Odczyn Biernackiego (OB) – jest przesiewowym badaniem pozwalającym na wykrywanie i monitorowanie przewlekłych stanów zapalnych organizmu. To podstawowe badanie, które należy robić minimum raz do roku.

Morfologia krwi (pełna) – to po prostu zarówno jakościowa jak i ilościowa ocena składu i morfologii krwi obwodowej, krwinek: czerwonych, białych oraz płytek krwi. Również robię co roku.

Glukoza – oznaczenie stężenia glukozy we krwi ma na celu ocenę metabolizmu węglowodanów. Jest podstawowym badaniem w rozpoznawaniu i monitorowaniu leczenia cukrzycy i insulinooporności. Warto również zrobić sobie krzywą cukrową i insulinową również, jeśli mamy podejrzenie np. insulinooporności

Elektrolity (Na, K)

Elektrolity (sód, potas)

Lipidogram (czyli CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) – to ilościowa ocena frakcji cholesterolu i trójglicerydów, przydatna w przypadku ryzyka miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych. Ja robię te badania ze względu na preparaty, które przyjmuję i dobry lipidogram jest warunkiem możliwości przyjmowania tych preparatów

ALT – to oznaczenie aktywności enzymu wątrobowego aminotransferazy alaninowej (ALT), które umożliwia rozpoznawanie chorób wątroby.

GGTP – oznaczenie aktywności GGTP (gamma-glutamylotranspeptydazy), przydatne w diagnostyce chorób dróg żółciowych i wątroby.

Mocznik – oznaczenie stężenia mocznika w surowicy krwi jest przydatne w diagnostyce funkcji nerek i chorób metabolicznych.

Kreatynina – oznaczenie jej stężenia w surowicy krwi jest przydatne w diagnostyce funkcji nerek i chorób przemiany materii.

Kwas moczowy – jego pomiar w surowicy krwi jest przydatny w badaniu diagnostyki dny moczanowej i monitorowaniu chorób rozrostowych.

Wapń całkowity – to badanie jest wykorzystywane w diagnostyce zaburzeń homeostazy wapnia w przebiegu m.in. chorób układu kostnego czy nerek

Fosfor nieorganiczny – pomiar jego stężenia jest przydatny w diagnostyce m.in. chorób kości, przytarczyc i tarczycy, zaburzeń poziomu witaminy D3

Magnez – to badanie jest przydatne w diagnostyce zaburzeń nerwowo-mięśniowych i zaburzeń rytmu serca

CRP ilościowo (czyli białko C-reaktywne) jest białkiem tzw. ostrej fazy, szybkim wskaźnikiem uszkodzeń tkanek w wyniku zapalenia czy infekcji. Robię minimum raz w roku i również przy każdej poważniejszej infekcji.

TSH (czyli hormon tyreotropowy, tyreotropina) – jest najczulszym badaniem wykrywającymi zaburzenia czynności tarczycy. Kilka razy w roku sprawdzam również FT3 i FT4 są ważne w diagnostyce i monitorowaniu leczenia chorób tarczycy.

Witamina D – prawie każdy Polak ma niedobory tej witaminy, dlatego warto sprawdzić jej poziom i ją efektywnie suplementować.

Mam nadzieję, że ta lista okaże się przydatna dla części z Was i może hmmm… motywująca! ;-)

Badania, które miałam zlecone za pierwszym razem przez lekarza przy podejrzeniu insulinooporności to: kreatynina w surowicy, glukoza, glukoza po 1h, glukoza po 2h, insulina, insulina po 1h, insulina po 2h, aminotransferaza asparaginianowa (AST), aminotransferaza alaninowa (ALT), bilirubina całkowita, gamma-glutamylotranspeptydaza (GGTP) , lipaza, amylaza w surowicy, hemoglobina glikowana (HbA1c), cholesterol całkowity, triglicerydy, cholesterol HDL w surowicy, cholesterol LDL wyliczany, fosfataza alkaliczna (ALP), tyreotropina (TSH), albumina w surowicy, sód w surowicy, potas w surowicy, chlorki w surowicy, magnez w surowicy, witamina B12, witamina D, ferrytyna, chrom we krwi,  C- peptyd

Mocno Was zachęcam do regularnych badań! Większość z nich można zrobić w ramach naszego ubezpieczenia. Możecie się śmiało podzielić tym postem – mam marzenia, aby wszystkie kobiety badały się regularnie. To oszczędziłoby nam i zdrowia i nerwów. I wielu smutnych historii również…

P.S. Jeśli udało się Wam zobaczyć dzisiejszy post zostawcie po sobie ślad na Facebooku czy w komentarzu  ❤ Możecie go też udostępnić, jeśli utożsamiacie się z moimi wyborami :-) Dziękuję! 

Możesz obserwować mnie na Instagramie: Szczesliva ❤️https://www.instagram.com/szczesliva/ ❤️