Prosty przepis na domowe muesli / granolę !

napisała 12/11/2019 COOLinarnie, COOLinarnie dla maluchów, Kulinarnie

Jeszcze całkiem niedawno byłam przekonana, że muesli czy granola, które kupuję w sklepie, to jedna ze zdrowszych śniadaniowych opcji. Co to za sztuka wsypać trochę tego, czy tamtego. Dodać rodzynki, kandyzowane owoce i parę innych ulubionych składników. Sama natura, niemalże. No nie do końca!

Dlatego na ratunek Wam przychodzę ;-) I podaję przepis na banalne w wykonaniu płatki śniadaniowe czy granolę, jak kto woli. Wystarczy, że przejdziecie się do sklepu weźmiecie wszystko to, co lubicie w płatkach najbardziej, serio wszystko. Od płatków po banany suszone, żurawinę, rodzynki [najlepiej te niesiarkowane], śliwki nawet, wiórki kokosowe, płatki kokosowe, orzechy włoskie, migdały.  Naprawdę, co tylko Wam do głowy przyjdzie. Słonecznik też lubię. I dynię. I zmieszacie to wszystko, z miodem, albo syropem z agawy albo melasą, podpieczecie, ostudzicie i zalejecie mlekiem :-)

Granola platki sniadaniowe szczesliva5

Granola platki sniadaniowe szczesliva6

Ja do mojej granoli użyłam:

  • 3 szklanki płatków owsianych
  • 1 szklankę płatków orkiszowych
  • pół szklanki płatków jaglanych
  • garść migdałów w płatkach
  • 2 garści żurawiny
  • 2 garści rodzynek
  • pół garści wiórków kokosowych
  • garść płatków kokosowych
  • płynny miód do smaku, i aby lekko je skleić podczas pieczenia

Sposób przygotowania:

Wymieszałam ze sobą wszystko oprócz owoców suszonych, które dodaje na samym końcu, po upieczeniu. Połączyłam składniki z miodem, bardzo dokładnie. Rozłożyłam równomiernie na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, i podpiekałam mieszankę przez 30 minut w 180 stopniach. Mieszając kilka razy w między czasie, aby równomiernie się podpiekły. Niektórzy omijają proces pieczenia, i też dobrze. Jednak ja uważam, że pieczenie dodaje takiego fajnego posmaku. I warto się na nie skusić.

Ostudźcie, wpakujcie do dużego słoja i cieszcie się pysznym śniadaniem bez zbędnych dodatków! Voila! :-)

Smacznego!

Granola platki sniadaniowe szczesliva3

Granola platki sniadaniowe szczesliva8

Granola platki sniadaniowe szczesliva7

Granola platki sniadaniowe szczesliva4

P.S. Jeśli udało się Wam zobaczyć dzisiejszy post, zostawcie po sobie ślad na Facebooku czy w komentarzu  ❤ Jeśli macie ochotę puścić go dalej w świat – z góry dziękuję! :*

Podobne wpisy