Przeglądasz kategorie

Moim zdaniem

💸 Dotacje na DZIECI w Polsce – od 10.000 do nawet >50.000 PLN rocznie – wyczerpujący przewodnik

napisała 24/07/2024 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach

Polski system socjalny oferuje szereg ulg i świadczeń dla rodzin z dziećmi. Znam zarówno zwolenników jak i przeciwników tego rodzaju wsparcia finansowego. Jako idealistka mam tylko zawsze wielką nadzieję, że to wsparcie jest właściwie wykorzystywane. Życzyłabym wszystkim rodzicom przede wszystkim tego, by mogli bez przeszkód posyłać swoje dzieci do żłobka czy przedszkola nie muszą płacić za nie horrendalnych kwot, jak to ma miejsce w wielu polskich miastach.

Czytaj dalej

Podobne wpisy

Największy błąd jaki popełniają niektórzy rodzice, gdy chcą CHRONIĆ dzieci przed promieniami UV.

napisała 17/07/2024 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach
Jako mama trójki dzieci w wieku 6-11 lat doskonale wiem, jak ważna jest zabawa na świeżym powietrzu. Słońce to nie tylko witamina D, ale również świetna okazja do integracji z naturą i budowania rodzinnych wspomnień. Jednak nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może mieć poważne konsekwencje, zwłaszcza dla delikatnej skóry dziecka. Dlatego tak ważne jest, aby stosować odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną.
.
Wiem, że dla wielu osób to są oczywistości (i bardzo dobrze!), jednak ja nadal cały czas widuję w centrum Krakowa dzieci, które kąpią się w miejskich fontannach i nie tylko narażane są na problemy skórne (wszak w większości fontann obieg wody jest zamknięty…), ale również ich skóra jest dramatycznie spieczona przez promienie słoneczne. :-(
.
Dlatego chciałabym poruszyć dzisiaj temat ochrony dzieci przed promieniowaniem UV i wyjaśnić, dlaczego kremy z filtrem UVA i UVB są niezbędne. Rozprawię się również z mitem o naturalnych olejach roślinnych jako substytucie kremów z filtrem.
.

Dlaczego słońce może być niebezpieczne dla dzieci?

Promienie słoneczne składają się z promieniowania widzialnego i niewidzialnego. Te niewidzialne dla oka promienie to promieniowanie ultrafioletowe (UV), które dzieli się na trzy typy: UVA, UVB i UVC.

  • Promieniowanie UVA przenika najgłębiej do skóry, powodując jej przedwczesne starzenie się, zmarszczki i przebarwienia. Może również przyczyniać się do rozwoju nowotworów skóry, takich jak rak skóry.
  • Promieniowanie UVB jest odpowiedzialne za oparzenia słoneczne, a także może uszkadzać DNA komórek skóry,co również zwiększa ryzyko nowotworów.
  • Promieniowanie UVC jest na szczęście pochłaniane przez atmosferę ziemską i nie stanowi zagrożenia dla ludzi.

Szczególnie narażone na działanie promieniowania UV są małe dzieci, ponieważ ich skóra jest cieńsza i bardziej delikatna niż skóra dorosłych. Ponadto dzieci spędzają więcej czasu na słońcu, ponieważ uwielbiają się bawić na świeżym powietrzu.

Kremy z filtrem – niezbędna ochrona

Jedynym skutecznym sposobem ochrony dzieci przed promieniowaniem UV jest stosowanie kremów z filtrem UVA i UVB. Należy wybierać kremy o wysokim faktorze ochrony przeciwsłonecznej (SPF) – minimum 30, a najlepiej 50+.Ważne jest również, aby krem był wodoodporny, jeśli dzieci będą bawić się w wodzie lub się pocić.

Kremy z filtrem należy stosować na wszystkie odsłonięte partie ciała dziecka, a także na twarz i uszy. Należy to robić obficie i równomiernie, na około 20 minut przed wyjściem na słońce. Aplikację kremu należy powtarzać co 2-3 godziny,a także po pływaniu lub spoceniu się.

Oleje roślinne – mit czy prawda?

Wiele osób uważa, że oleje roślinne, takie jak olej kokosowy, oliwa z oliwek czy olej z pestek malin, mogą stanowić naturalną ochronę przeciwsłoneczną. Niestety, jest to mit. Oleje te mają niski faktor ochrony przeciwsłonecznej (SPF) i nie chronią wystarczająco przed promieniowaniem UVA i UVB. Stosowanie ich w celu ochrony przed słońcem może narazić dzieci na poważne oparzenia słoneczne i inne problemy skórne.

Pamiętajmy, że kremy z filtrem to jedyny skuteczny sposób ochrony dzieci przed promieniowaniem UV. Stosując je regularnie, możemy zapewnić naszym pociechom bezpieczną zabawę na słońcu i chronić je przed groźnymi konsekwencjami nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV.

Dodatkowe wskazówki ochrony dzieci przed słońcem

Oprócz stosowania kremów z filtrem, możemy również chronić dzieci przed słońcem na inne sposoby:

  • Ubieraj dzieci w przewiewne ubrania z długimi rękawami i nogawkami oraz nakryj im głowy kapeluszami. Polecam bawełniane czapki z osłoną na kark. Sprawdzają się szczególnie, gdy dzieci lubią się długo bawić w piasku. 
  • Wybieraj miejsca zacienione, zwłaszcza w godzinach południowych (10:00-16:00), kiedy słońce jest najsilniejsze.
  • Zadbaj o odpowiednie nawodnienie dzieci, aby uniknąć odwodnienia.
  • Bądź czujna na oznaki oparzeń słonecznych, takie jak zaczerwienienie, ból i pęcherze. 

My w sierpniu wybieramy się na wakacje do Włoch. Zerknęłam na prognozy pogody w miejscu, do którego jedziemy, i temperatury będą sięgać 39-40 stopni. Nie tylko będziemy zaopatrzeni w kremu z filtrem, ale w tym roku również zaopatrzyłam się w odzież z filtrami UV. Wiem, że dla wielu osób jest to o krok „za daleko”, ja jednak twardo stoję na stanowisku, że osłona przed promieniami UV jest konieczna a ryzyko nowotworów skóry, które są coraz częstsze w naszej populacji, jest zbyt duże by ryzykować.

P.S. A jak Wy zapatrujecie się na kwestię ochrony UV szczególnie u dzieci? Ciekawa jestem Waszego zdania.

Podobne wpisy

O tym, jakie badania🩸PEDIATRA👩‍⚕️🩺 zleciła mojej 6-letniej córce (i o tym, że NFZ „nie działa”❗)

napisała 21/05/2024 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach

Obiecałam Wam wczoraj na Facebooku, że napiszę Wam dzisiaj, jakie rutynowe badania pediatra zleciła wczoraj mojej 6-letniej córce i co zasugerowała nam zrobić przed pójściem do pierwszej klasy (a to już za moment, bo we wrześniu). Czytaj dalej

Podobne wpisy

O DZIECKU w wózku, które zostało złapane ZA RĘKĘ 🤏 przez idącą chodnikiem KOBIETĘ.

napisała 25/03/2024 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach

Sytuacja sprzed tygodnia. Idę do szkoły po mojego Juniora. Od bramy szkoły dzieli mnie niespełna 10 metrów, czekam na Juniora cierpliwie i widzę mamę z dzieckiem w wózku, która gawędzi sobie z napotkaną po drodze kobietą. Z sytuacji wynika, że znają się całkiem dobrze, ale słychać w głosie jednej i drugiej, że raczej ze sobą spokrewnione nie są, bo zwracają się do siebie formalnie.

Stoimy obok siebie. Nie dzieli nas nawet metr. Napotkana kobieta zachwyca się dzieckiem w wózku. Dziecko w dobrym nastroju, ubrane adekwatnie do pogody. Za moment mają się żegnać, ale na odchodne owa kobieta postanawia jeszcze sięgnąć swoją ręką w stronę ręki malucha. I w rezultacie chwyta dziecko za rękę.

Czytaj dalej

Podobne wpisy

Czy tylko moje dzieci tak robią?! 😱 🙈 (Czy Wasze też?) 😅

napisała 12/03/2024 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach

Zaraz podzielę się z Wami „takimi tam moimi przemyśleniami” przy wtorkowym wieczorze, kiedy to Gaia już smacznie chrapie, a Starszak i Junior zaczytani są w wieczornej lekturze. Starszak od kilku lat pochłania książki nałogowo (obecnie na tapecie ma kolejny tom „Zwiadowców” – duża polecajka), a Junior po okresie znienawidzonego czytania książek zaczął szukać swojej ścieżki w czytelnictwie i zaskoczył mnie tym, bo myślałam, że będzie już zawsze pod górkę. ;-) Czytaj dalej

Podobne wpisy

Magiczna MAŚĆ, która powinna być w każdym domu❗🧴 (A jeszcze jest mało popularna)

napisała 11/03/2024 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach, zdrowie

Ta maść jest z nami od ponad 10 lat! Pomogła mojemu Starszakowi i Juniorowi, gdy mieli ciemieniuchę (zawsze warto zrobić najpierw próby uczuleniowe u młodszych dzieci uprzednio pytając o to pediatrę. My mieliśmy na to zgodę – ciemieniucha ujawniła się u nich po drugim roku życia).

Mi ta maść pomogła uporać się z raną po cesarskim cięciu, która nie chciała się zagoić. U mojej Gai rozprawiła się z ropiejącą skórą wokół wrastającego paznokcia. Pięknie regeneruje łuszczącą się skórę wokół ust, pękające pięty. Nie sposób wymienić wszystkie sytuacje, z którymi sobie poradziła. Okazała się nawet pomocna przy AZS u mojego M. i przy ranie, którą miał kociak w naszej rodzinie. U mojej znajomej wyleczyła grzybicę skóry, którą lekarz dermatolog leczył bezskutecznie od ponad roku.

Czytaj dalej

Podobne wpisy

Czego sobie życzę z okazji Dnia Kobiet?!

napisała 08/03/2024 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach

W przerwach od pracy i nauki (studiowanie dietetyki zobowiązuje) przez cały dzień docierały do mnie dzisiaj urywki z social mediów, które jak zawsze nawiązywały do dzisiejszego święta.

Dzisiejszy Dzień Kobiet był dla mnie przyczynkiem do tego, by porozmawiać z moim Starszakiem na temat praw kobiet na świecie, tego jak się one zmieniały na przestrzeni wieków, a następnie na przestrzeni dekad XX wieku. Rozmowa wyszła w sumie dość spontanicznie – Ivo zapytał, dlaczego świętuje się Dzień Kobiet a już Dzień Mężczyzny (sprawdziliśmy – obchodzony jest 10 marca :P) już niekoniecznie tak hucznie. ;-)

Czytaj dalej

Podobne wpisy

O tym, co „przedszkolanka” zrobiła dziecku, gdy nie chciało ZJEŚĆ OBIADU❗👶🍽️

napisała 04/03/2024 Moim zdaniem, Szczesliva po godzinach

Już na wstępie powiem Wam, że unikam jak ognia nazywania nauczycieli wychowania przedszkolnego „przedszkolankami”. Jednak takiego słowa użyła Czytelniczka Monika Z., która wysłała do mnie maila niecały tydzień temu, dlatego zdecydowałam, że nie będę ingerować w tytuł jej maila. Z listu usunęłam niektóre fragmenty, które niepotrzebnie ułatwiłyby identyfikację placówki i skorygowałam kilka literówek.

Czytaj dalej

Podobne wpisy

WP Facebook Like Send & Open Graph Meta powered by TutsKid.com.